为落实学校节假日体育工作部署，引导学生培育终身运动习惯、锤炼强健体魄，美术与设计学院依据《学生节假日体育作业实施细则》，组织全体学生开展暑期常态化体育锻炼活动。各班级积极响应、有序推进，学生主动参与锻炼打卡，全院掀起夏日居家健身、户外锻炼的运动热潮。

按照实施细则要求，学院明确暑期体育锻炼要求：学生每周锻炼不少于三次，单次锻炼时长不低于一小时，完整完成热身活动、技能训练、体能练习三大环节，并通过截图、照片、短视频等形式留存锻炼素材，完成班级日常打卡。暑期以来，各班级严格落实工作部署，依托专用打卡群组开展日常督促、数据统计等工作。体育委员每日核验打卡材料、每周汇总锻炼整体情况，班主任、辅导员精准跟进督导，逐步构建起学生自主参与、班级常态监督、层级压实推进的良好工作体系。

锻炼期间，学生结合自身兴趣灵活选择运动项目，常态化开展阳光跑、跳绳等热身运动，积极参与羽毛球、篮球等技能训练以及俯卧撑、徒手健身等体能练习。全体学生严格遵守运动安全规范，认真做好运动前热身与运动后放松，坚持量力而行、科学锻炼。劳逸结合的暑期生活，不仅有效增强了学生身体素质、舒缓身心压力，更充分彰显出美院学子自律自强、朝气蓬勃的青春风貌。