6月10日，“道中华开讲——大学生身心健康系列课”第八讲在铸牢教育馆312活动室开讲。校党委委员、宣传部部长张海峰依托中华优秀传统文化经典，围绕大学生身心健康主题展开深度分享，引导青年学子从古典中汲取修身养性、调适身心的智慧与方法，学会健康生活。
讲座选取《庄子·外篇·在宥》中的经典篇章作为核心讲解内容，重点解读了黄帝向广成子请教修身长寿之道的典故。文中广成子向黄帝阐释至道要义，提出“至道之精，窈窈冥冥；至道之极，昏昏默默”的理念，强调“无视无听，抱神以静”的修身准则，倡导人们保持内心安宁，不过度操劳身形、耗损精神，从而实现身心长久康健。
讲座将古典文籍与当代大学生身心健康需求相结合，以通俗易懂的方式阐释道家修身智慧，让同学们读懂传统养生理念的内涵，建议大家能够做到身心安康，在求学路上笃行不怠、逐梦前行、有所作为。
此次讲座不仅带领同学们深入领略了中华优秀传统文化的独特魅力与深厚底蕴，也为当代大学生如何调节心态、养护身心提供了切实可行的古典智慧参考与行动指引。
