3月11日晚，我校开展《道中华开讲》系列课——大学生身心健康第一讲。校党委委员、宣传部部长张海峰老师以中华优秀传统文化经典《黄帝内经》为核心，为现场学生带来了一堂兼具文化底蕴与健康指导的专题课。

讲座主要围绕《黄帝内经》的核心篇章《黄帝内经 素问 上古天真论》，阐释“食饮有节、起居有常、不妄作劳、形与神俱”的养生理念，结合当代大学生学习生活特点，解读环境变化、作息饮食、情绪管理对身心健康的影响，讲解顺应自然、调节情志、规律作息的实用方法，引导学生做自身健康第一责任人。并从“学习”二字出发，用一个个生动有趣的例子引导学生做到博学、审问、深思、明辨、笃行。

本次活动以道中华为引领，将传统医学智慧融入青年健康素养培育，助力学子强健体魄、涵养精神，以健康姿态投身学习生活。