“庭前新满绿，立夏晚风柔”

立夏是

二十四节气中的第七个节气

也是夏天的开端

古时人们会举行迎夏仪式

祈愿平安度夏

团团小贴士请记好：

穿搭适宜

午后燥热，早晚微凉

轻薄透气，宽松舒爽

早晚防风，午后防晒

避开暴晒，防止着凉

饮食清暑

少食冰饮，少辣少油

多选清淡，清热祛湿

常备绿豆汤，还有新鲜瓜果

温和解暑，别贪凉伤胃

作息规律

昼长夜短，早睡早起

不熬大夜，养足精神

午后小憩，恢复活力

傍晚散步，缓解疲惫

“绿阴生昼静，立夏万物荣”

立夏不仅是季节更迭的信号

也是提醒我们关照身心的契机

愿同学们在校园的初夏里

既能潜心专注学业

也能养好身心状态

不负暖阳

不负美好年少时光！