小满，是二十四节气之一，是夏季第二个节气。北宋欧阳修在《五绝·小满》中写道：“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。”此时南方雨水增多，北方麦籽粒刚开始饱满，万物悄然生长。
从自然到人文，二十四节气作为人类非物质文化遗产，在古代中国传统社会具有重要的意义。其中的节庆寓意也保存至今，寄托着人们对美好生活的期盼。二十四节气中的传统美学，逐渐在现代美育中发挥作用。
小满未满，是古人淡泊谦逊，留白入画的处世哲学。我们顺着节气美学的藤蔓，整理了这份美育书单，带你走进这个烟雨濛濛的夏天。
小满 | 风物美学
万物渐丰盈，山川草木盛
小满，是古代农耕文化对于节令的反映。《月令七十二候集解》道：“小满者，物至于此小得盈满。”南方降水渐繁，江河尚未满；北方麦子即将收获，还是“小满未满”的初盈时节。
我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至”。小满节气后，苦菜枝叶繁茂，正可采食清热解暑；喜阴的靡草在阳光照射下逐渐枯黄，万物灭中有生；此时虽然时间是夏季，但对麦子来说，已到了成熟的“麦秋”时节，一年一度的“夏收夏种夏管”拉开帷幕。
自古以来，人们便将花作为节气的信使。小满时期的花信风为：一候月季，二候忍冬，三候石榴。月季作为“长春花”，寓意四季平安，幸福而充满希望。五月亦称“榴月”，造物巧雕锼，殷勤在石榴。石榴花自古便被赋予了吉祥、美好的象征意义。
物迎夏熟，盈而未满。自古以来，文人墨客从历史中寻找美的灵感，写下无数佳作。希望你能在这些文字间，感受不同时代的风景与人情。
图源：《时间之书》
《时间的果》
以人生观照文学，以文学滋养生命，在平淡的日子中挖掘诗意。
作者：黎戈
出版社：北京时代华文书局
出版时间：2022/6/1
“当我不知读什么书的时候，就去读黎戈”。黎戈的文字至诚而缠绵，并不着意于宏大的人间悲欢，稀松平常的一支铅笔、一口锅，在她笔下也充满别样的玲珑趣意。黎戈不吝表达对万物的热衷与游吟，“我们生来与天地草木亲”。小满、谷雨、小雪……一个个节气正是在植物的指引下，划出生活的节序感：“它们是无波日常突起的鼓点，击打出日子的节奏”。
这本是作家黎戈的读书与生活随笔，分为“叶舟”和“根岸”两个部分。“叶舟”收录了黎戈的文艺评论，从文字的气息到城市的脉搏，从书籍的体温到蔬食的滋味，海洋般广博的阅读深度和广度让她的评论不落俗套，新奇又充满哲思。“根岸”是黎戈的日常随笔，几十年如一日的纯粹阅读与书写，她与书彼此依傍，早已无法分离。黎戈将她的阅读、审美经验凝结成册，在平淡的日子中挖掘诗意。
《梅子熟时栀子香》
感悟平凡生活中的不凡，享受从容豁达的人生。
作者：肖复兴
出品方：新东方大愚文化
出版社：浙江教育出版社
出版时间：2024/5/1
老舍散文奖得主肖复兴的散文精选集，共收录肖复兴五十余篇经典散文。肖复兴的文字充满人间烟火气息，质朴语言间迸发出鲜活的生命力，每篇散文亦如作家人生中的一节，让我们在字里行间体验隐藏在生活肌理中的闪光瞬间。
只今只道只今句，梅子熟时栀子香。春末夏初，阳光斜照，栀子香气为夏日带来清凉，让我们和肖复兴一起共赏人间好时节，在岁月长河中找到属于自己的宁静与幸福：“愿你一生从容豁达，享受每一个季节的蔬果与鲜花”。
小满 | 躬行实践
长夏渐盛，幸福初盈
人们在小满这天抢水、祭车神、祈蚕。人们在水车上放一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，祝福水砚涌旺。这些农耕习俗反映了古人对风调雨顺的热切盼望。“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作。”耕织劳苦，唯愿今年有个好收成。
吃苦菜的食俗同样延续至今，《周书》曰：“小满之日苦菜秀。”苦菜涩中带甜，有清热、凉血和解毒的功效，正适合初夏的燥热症状。
这些习俗，寄托了人们对美好生活的期待，充满了对未来的祝愿。美育中的情操教育也鼓励我们，不妨在日常生活中保持积极的实践态度。让我们跟随书中的指引，一起行动起来吧。
文森特·威廉·梵高《麦田与柏树》
图源：《梅子熟时栀子香》
《草木有本心》
从身边植物开始的趣味博物学指南。
作者：刘华杰
出版社：世界图书出版有限公司北京分公司
出版时间：2023/2/28
北大哲学系教授“生动讲本心”，带你观察、记录、理解植物，从身边的草木开始步入丰富多彩的植物世界。植物的命名、手性、伦理等看似高深的学术知识在作者笔下通俗易懂，用生动的文笔打开博物学领域的大门。
“不可能人人都称为科学家，但是，人人都可以成为博物学家”。草木的情感背后同样有人的情感，同一株植物在不同心境的人眼中解读自然不同。希望这本书能够带领你发掘植物的故事，在草木建立自己的博物人生。
《时间之书》
中国人的“时间简史”，了解二十四节气的经典佳作。
作者：余世存
出品方：果麦文化
出版社：天津古籍出版社
出版时间：2024/12/1
第十三届文津图书奖推荐图书，知名学者余世存书写的属于中国人的“时间简史”。作者
按照时间顺序，记录二十四节气的物候、文化、哲学观念等，为现代人的生活节奏带来启发，在四时的节点上建立生活秩序。
小满时节，君子以饮食宴乐，人们在色声味触的感知中逐渐探得时间的属性。二十四节气充满古人洞察天地的智慧与生命哲思，给后人带来无尽的宝藏。在快节奏的当代，焦虑未必能解决问题，但时间或许可以。请时刻记得，我们每个人都跟节气有无数次的约会。
小满| 修心养性
小得盈满，终胜万全
小满之时，各地陆续进入夏季。雨水增多，气温多变，空气闷热潮湿，是小满的气候特征。有谚语言“小满三不吃,秋天百病远。”此时气温上升而湿气渐重，日常饮食应清补，不吃生冷、不吃燥热、不吃肥腻，以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主。
《易经》中讲“运则生阳”，适当运动有利于汗液排出，帮助祛除湿气。但注意不应剧烈运动，以免损耗正气。
小得丰盈，满而不溢，小满的节气韵律正如古人的留白美学，谦卑自持，恰到好处。不必苛求事事圆满，亦无需背负过重期待。当夏雨浸润万物，不妨暂放肩头重担，在草木生长间感受自然韵律，寻得内心的安宁。
图源：《时间之书》
《人生不求太满，小满即是圆满》
接受不完美的自己，在小满中享受松弛人生。
作者：林特特
出品方：联合读创
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版时间：2024/3/1
读书即阅己，不求花开月圆，但求小满胜万全。作者沉淀十年，以不求圆满的态度，讲述了自身经历及周边好友的人生故事，并在形形色色的经历中，逐渐形成“小得盈满”的豁达人生观。一念放下，方得万般自在。
心安处处是归处。人生有起有落，不如放下的执念，万事只求自己尽力，不求功德圆满，在喧嚣的世界中为自己觅得一处宁静。
《大地的细节：在路上的中国风景》
以笔墨追溯历史风云，揭开地理背后的故事。
作者：聂作平
出版社：广西师范大学出版社
出版时间：2021/11/1
人生代代无穷已，江月年年望相似。大地是一本厚重的史书，默默记录人间百态与万物更迭。作家聂作平历时多年流连于中国大地的人文风景，以脚步追寻前人足迹，从地理角度对历史人物与事件进行深入挖掘和解读，揭秘前人的隐秘故事。
文天祥的热血与忠贞、李白的烂漫与失意……作者文笔沉郁而洒脱，每一段故事都鲜活动人，在大地细节的诉说中，仿佛回到了千百年前，与古人对饮侃河山。
